K-1 to jeden z najbardziej widowiskowych sportów walki stójkowej. Łączy precyzję boksu z dynamiką kopnięć kickboxingu i Muay Thai.
Dozwolone techniki w K-1
- Uderzenia pięścią (jab, prosty, hak, sierp)
- Kopnięcia nożycowe i okrężne (roundhouse kick)
- Kopnięcia frontalne (front kick)
- Kopnięcia boczne (side kick)
- Kopnięcia odwrotne (back kick)
- Kopnięcia obrotowe
- Kolana w klinczu (w zależności od organizacji)
Zabronione techniki
- Łokcie
- Kopnięcia poniżej pasa
- Techniki grapplingowe i obalenia
- Walka w parterze
- Ciosy z tyłu głowy
Format walki K-1
Standardowa walka K-1 to 3 rundy po 3 minuty z jednominutowymi przerwami. Walki o tytuł mistrzowski to 5 rund. System punktowy oparty na zasadzie 10-9 (jak w boksie), z uwzględnieniem liczby kopnięć, agresywności i kontroli dystansu.
Historia K-1
Organizacja K-1 powstała w Japonii w 1993 roku, założona przez Kazuyoshi Ishiiego. Nazwa pochodzi od pierwszej litery słów: Karate, Kickboxing, Kung Fu, Kempo. Japońskie gale K-1 w latach 90. i 2000. przyciągały dziesiątki milionów widzów i stworzyły legendy takie jak Peter Aerts, Remy Bonjasky, Semmy Schilt i Mirko Cro Cop.